20.10.2014

Fitdog leiri nro 1 - mieletöntä!

Aivan mielettömän huikea leiriviikonloppu takana ja fiilis on ihan sanoin kuvaamaton! Oon niin tyytyväinen että saan olla osa tätä superia valmennuspakettia ja ekan leirin jälkeen voin kyllä sanoa että kaikki odotukset on täytetty, fiilis ja treenimotivaatio on katossa :) Ohjaaja tosin on melko puhki leiristä ja kropasta ei varmasti löydy yhtäkään lihasta jota ei kolottaisi mutta se on tervettä kipua se! ;) Koiran vaihto oli myös onnistunut ja koen saaneeni Typyn kanssa enemmän irti kuin mitä olisi Turon kanssa saanut. Kotiläksyt treenataan kuitenkin molempien kanssa :) Hirveesti apuja ja uusia ajatuksia!

Leiripäivä 1

Lauantaina meillä oli melkosen haipakka testipäivä. Koiran kanssa neljä eri suorituspistettä ja lisäksi ohjaajien lihaskuntotestaus. Ensimmäinen testipiste oli Jennan kontaktipiste, käytiin läpi ihan perus puomisuoritus vedättämällä sekä taakse jättäytymällä. Ekalla toistolla lähetin Typy "väärään" putken päähän jolloin linja puomille oli huono ja näkyy heti alastulon jännityksellä. Muut toistot oli reippata ja hyviä on-off suorituksia ja myös reilusti taakse jättäytymällä Typy haki kontaktin nätisti :) Toki vauhtia ja varmuutta puomin alastulo vaatii mutta hyvältä jo näyttää! Ylösmenoihin voisi hieman kiinnittää huomiota ne on aika hilkulla.. Sitten A:n tsekkaus, alkuun sain kinumalla ottaa kehikon mukaan kun eihän me olla ilman tehty! No arviointi oli vähän hankalaa apuvälineellä joten rohkenin kokeilla ilman ja sekä normisuorituksena 4 tassun osuma että myös taakse jättäytymällä loistava suoritus! Tästä olin niin fiiliksissä! :D Vikana keinu. Koira jää hieman taakse keinulla, mutta olisi kiva nähdä kisasuorituksena vauhdin kanssa ettei sitten lennä yli... :D Mutta ehkä hieman pidemmälle voisi treeneissä koittaa koiraa opettaa, nyt on melko luomulinjalle menty.

Tokana testipisteenä käytiin Juhalla näyttämässä rytmitystaitoja. Melkonen hyppyrata siellä oli tiedossa, kaksi 15 esteen mittaista pätkää. Ajoittain melko kaoottista mutta myös hyviä pätkiä, erityisen ylpeä olen että välistävedot sujui ja muutaman kokeilun jälkeen päällejuoksutkin vaikkei ne kovin sulavia vielä olleet :D Yllättävän ok menoa kuitenkin, meidän puutteet näkyi selkeästi mutta niissä kohdissa missä rahkeet riitti niin onnistuttiinkin :) Testauksen tuoma "pieni" hosuminen ja kiirekkin kyllä näkyi.. rimoja lentelee jos olen itse huolimaton.. herkässä vaiheessa ollaan.

Kolmantena pisteenä oli Teemun kinkkinen tekniikkaa ja rytmittämistä testaava harjoitus. Testattiin myös ohjaajan muistia sillä tahkoin varmaan tunnin erilaisten muistisääntöjen avulla ohjauskuvioita mutta koiran kanssa ei ollutkaan ihan helppoa xD Tämä testipiste oli melko kaoottinen, videoltakin sensuroitu melko rankasti xD

Päivän viimeisenä oli kepit. Lyhyellä vauhdilla hakee tosi nätisti ja tekee itsenäisesti! Kovassa vauhdissa meno sen sijaan oli melkosta säätöä :D Pitäisi saada rytmitettyä kepeille sillä Typy ei vielä osaa vaikeista kulmista lukea keppejä vaan posottaa helposti ja ensisijaisesti muille esteille, tämä tosin pitkälti ohjaajan mogaa :D Päällejuoksut keppien jälkeen ei toiminut, tosin sen tiesin koska Typy ei ylipäätään kestä vielä minun liikettä omansa ohi :D

Kokonaisuudessaan oli oikein meidän näköistä tekemistä kaikilla testipisteillä ja annettiin hyvin totuudenmukaista näyttöä tämän hetken osaamisesta :)




Leiripäivä 2

Testipäivän perusteella meidät jaettiin kahden kouluttajan klinikoihin. Meille ylläripylläri valikoitui teemoiksi rytmittäminen jota treenattiin Juhan ja Teemun opeissa. Ja näitä harjoitteita itseasiassa kaikista eniten meille kaipasinkin!

Aamusta olin itse klo 8 suorittamassa ohjaajien fysiikkaosuuden juoksutestiä, joten Typy sai nukkua ja palautella pitkälle iltapäivään ennen kuin meidän yhteiset treenit alkoivat.
Ensimmäisenä oli Juhan treeni, ja ei mikään helppo rata todellakaan! Erityisesti valssit ja niiden rytmittäminen on meille haastavaa. Ja kuten videolla näkyy niin kolmen liikkuvan valssin ennakoiminen pikakiiturille on melkosta rämpimistä.. Melkosta siksakkia se Typy radalla veti :D Meidän kotiläksynä siis ainakin valssitreenit! :D Tuossa videolla näkee vielä itsekkin miten pirun myöhässä sitä on! Onneksi mielikuvaharjoittelu ja oivaltaminen ovat myös isossa roolissa, joten ehkä me jo seuraavissa omatoimitreeneissä saadaan tuota siksakkia hieman kapeammaksi ;) Myös saksalaisia olisi tarvinnut radalla, mutta niiden kanssa ollaan vielä ihan alkutekijöissä. Päällejuoksut ovat kyllä alkaneet toimimaan, joten sen perusteella saksalaiseen ei olisi enään pitkä matka.. no reeniä reeniä. Harjoituksen vaikeusasteeseen nähden selvittiin kyllä ihan jees :)

Päivän toinen rytmitysharjoitus tehtiin Teemun kanssa. Juostiin samalla pohjalla neljää eri harjoitusta. Pyrittiin ohjaamaan ihan perusohjauksilla ja voimakkailla rytmeillä. "Jarruta, käännä ja kiihdytä!" Nämä kun muistaisi :D Nopean koiran kanssa menee helposti läpijuoksuksi vaikka kokoajan pitäisi olla itse aktiivinen ja työstää sitä rytmiä! Teemun harjoituksessa koiran reaktion näki välittömästi! Todella opettavaista ja kyllä ne Typynkin kurvit saatiin melko hyvin kuriin kun pistettiin ohjaaja kunnolla hommiin. Mielettömän opettavainen treeni!




Mun pikakiituri sai niin valtavasti kehuja viikonlopun aikana, että mä oon hymy korvissa varmasti vielä pitkään :) Nyt vaan kovasti perustreeniä niin sieltä se pikkuhiljaa rakentuu. Motivaatio on korkealla ja hyviä treenejä kotiläksynä. Ennen seuraavaa leiriä on vielä paljon rakennettavaa :) Into piukeena jo odotan seuraavaa leiriä! Ihan mielettömän huiput koutsit ja ihan huikea leiriporukka tästä on hyvä jatkaa!

14.10.2014

Juostaan juostaan ja suunnitellaan

Käytiin tänään koirien kanssa Ojangossa tekemässä pikkusen hyppytekniikkaa ja loppuun juostiin myös A:lla. Typy teki kaksi hyppytekniikkaharjoitusta ja Turolle tein rimanluku-treenin, sillä olen kiinnittänyt viimeaikoina huomiota että kisoissa eka rima kolisee tai jopa tippu helposti!? Ilmeisesti ajanottolaitteen tolpat hämäävät ja Turo ponnistaa niiden mukaan? Tänään siihen sainkin hieman vahvistusta, vaikkakaan yhtää rimaan ei tullut alas mutta hassuja koikkaloikkia välillä. Täytyykin säännöllisesti tehdä siivekkeillä häiriötreeniä jotta ekaa rimaa alettaisiin lukemaan siivekkeiden sijaan.

Molemmat koirat teki A:ta boxin avulla, koska halusin vahvistaa myös Turolle kunnolla kontaktipinnalle tuloa ettei jää niin heppoisiksi osumat. Turo teki viisi toistoa ja kaikki ihan mielettömän upeita! Osumat reilusti kehikkoon ja sain Turon jopa venyttämään laukkaansa oikein nätisti. Siitiä työtä! Ei nyt kokeiltu ilman kehikkoa lainkaan kun en jaksanut säätää boxin kanssa. Juostiin myös pari puomia oikein mallikkaasti mutta niitä ei tullut videoitua.




Typynkin kanssa oli tarkoitus ihan vaan muutama toisto ottaa, mutta mites se nyt taas lipsahti :D Kahdessa erässä sentään tehtiin! Taisi tulla yhteensä kolme huonoa toistoa jotka jätin palkkaamatta, mutta valtaosa siistejä ja hyviä. Rutiini ja varmuus ei kuitenkaan ole vielä samaa luokkaa kuin Turolla. Varmaan osittain kehonhallinnasta ja vauhdin kontrollista kiinni? Yleensä myös jos Typy tekee hieman rohkeamman toiston (peppu lentää hieman liian korkealle) niin seuraava toisto on hieman varovaisempi ja laukka jää sen verran lyhyeksi että loikkaa yli. Tänäänkin yhdellä kerralla oli juuri näin! Hieman jännä lentokaari harjan yli ja seuraavalla varoen ja kehikon yli! Kokeilin myös lopussa parilla toistolla persjättöä A:n jälkeen ja molemmat suoritukset hieman kökköjä. Ekalla persjätöllä osuu vähän kehikon päälle ja tokalla pompauttaa kehikkoa oikein kunnolla. Tässäkään en nyt ole aivan varma ottiko häiriötä ohjauksesta ja kiireen vuoksi hutiloi vai oliko vain sattumaa. Tämä varmistunee seuraavalla kerralla jolloin voisikin kokeilla taas ohjailla hieman varioiden A:n jälkeen. Jospa kohta uskaltaisi alkaa häivyttämään osalla toistoista kehikkoa. Kokoajan se on mielestäni mennyt eteenpäin vaikka edelleen välillä huteja tulee.




Tämä viikko onkin kaikin puolin jännä! Huomenna Typyn viikkotreenit Ojangossa, sitten huilitaan torstai ja perjantai keräten voimia Fitdogiin! Päätinkin ottaa treenikaveriksi sinne Typyn, joten Turolle pitää kehitellä muita kuvioita loppuvuodeksi :) Ehkä tuon hosulin kanssa voisi saada sieltä enemmän apuja ja ollaan nyt melko herkässä kehitysvaiheessa.  Typy vastaa treeniin ja vahvistamiseen ihan mielettömän hyvin ja omaksuu treeneissä ihan hirmu nopeesti uusia asioita! Katotaan mitä tästä tulee, jaiks! 

Hieman kesäisempi kuva pimenevän syksyn iloksi hosulista <3 


(c) Sari Hujanen


9.10.2014

Välikatsausta

Tässä on ehtinyt tapahtua kaikenlaista viimeisimmän kirjoittelun jälkeen. Turo on käynyt testaamassa juoksuA:ta tositoimissa epiksissä sijoittuen toiseki sekä viime viikonloppuna piirinmestaruuskilpailuissa, joissa kanssa esitettiin varsin mallikasta juoksuA:ta vaikka muutoin ei ehkä ihan niin putkeen mennytkään :D Typyn kanssa jatketaan edelleen kontaktien suhteen treenilinjalla, mutta kävästiin mekin nappaamassa episvoitto möllien hyppyradalta! Valitettavasti videoita ei tällä kertaa, mutta melkoista pikakiitoa se oli ;)

Isoin kehitys ja oivallus-harppaus molempien koirien kanssa tapahtui Jennan yksärillä ennen piirinmestiksiä. Turon kanssa Jenna laittoi mut vain tsemppaamaan koiraa kovasti A:lla, jonka ansiosta himmailulukko poistui ja sen jälkeen A on näyttänyt tältä:



Typyn kanssa sen sijaan aloitettiin työtämään  käteen tulemisen käskyä, jonka avulla saan koiraa tiukan paikan tullen hallintaan. Lähti toimimaan ihan mielettömän hyvin ja uuden käskyn sisäänajaminen Typylle oli helppoa!

Viimeisen kuukauden aikana molempien koirien kanssa on työstetty edelleen juoksuA:ta, jonka lisäksi puomin paikka-treenejä on aloitettu työstämään järjestelmällisesti. Tänään käytiin Ojangossa hallissa tekemässä treeniä. Typy teki alkuun muutamia toistoja kepeillä ja keinulla, otettiin myös muutama toisto A:lla sekä loppuun vielä puomin paikkatreeniä sekä muutama kokonainen suoritus.

Typyn kanssa juoksuA on nyt hieman elänyt. Kokeilin A:n jälkeen hyödyntää putkea saadakseni fokuksen kunnolla eteen, mutta tämän ansiosta fokus siirtyi eteenpäin vähän liiaksikin ja sain Typyn hieman loikkimaan kehikkoa yli... Nyt ollaan sellaisessa vaiheessa että suurinosa toistoista on ihan nättejä ja tarkkoja osumia mutta välillä saattaa tulla useampi yliloikka tai silloin tällöin virhearvio jolloin takajalat lentää vähän turhan korkealla A:n harjalla. Pääsääntöisesti tekemisestä on tullut kuitenkin maltillisempaa eikä kuperkeikkoja ole tarvinnut pahemmin pelätä *kopkop*. Nyt vain rutiinia hommaan niin päästään yliloikistakin eroon. Jossain vaiheessa voisi kokeilla miltä homma näyttää ilman kehikkoa.

Kepit olivat muutama viikko sitten hieman unohtuneet Typyltä. Sisään haetaan hienosti mutta rytmin kanssa oli haasteita. Pari muistuttelutreeniä mm. 6 kepillä ja alkoi taas sujumaan! Tällä hetkellä suurin ongelma on viimeinen tai kaksi viimeistä keppiväliä. Kun tulee kiire niin sieltä paahdetaan ohi. Lähinnä ongelma on jos menen koiran kanssa rinta rinnan tai edistän. Ohjaajan takanaolemisen kestää kyllä. Ollaan nyt pari treeniä pidetty kahdessa vikassa välissä verkkoja tukena. Olen saanut eliminoitua virheen mahdollisuuden ja uskallan edetä itse rohkeammin. Tänään kuitenkaan ei ollut verkkoja hallissa joten kokeiltiin ilman. Alkuun teki hyvin, mutta välissä (ei videolla) kun yritin kiihdyttää omaa liikkumista niin loppupäässä tuli stipluja, verkkojen kanssa siis tätä häiriötä jatkettava.

Puomilla ollaan tehty paljon nyt paikkatreenejä ja se sekin on edistynyt kovasti! Harmi että kameran akun vuoksi ei saatu Typyltä tänään kuin yksi suoritus videolle. Ensimmäisillä toistoilla aina hieman jännittää ja on hitaampi, tulee kuitenkin nätisti on-offiin alas asti. Teki lopussa tosi kivoja ja reippaitakin toistoja. Pitää videoida ensi kerralla enemmän :)

Katsotaan miten treenit tässä etenee mutta pieni kutina olisi että jos kaikki menee nappiin niin marraskuun vikana viikonloppuna olisi oman seuran kisat.. katsotaan kuinka käy :D




Sitten Turon tämän päivän treeni. Otin muistuttelun vuoksi Turollekkin kehikon A:lle sillä kontaktiosumat ovat jääneet hieman ylös. Itseasiassa tänään kun tein ilman kehikkoa niin osumat tuli tosi hilkulle ja videolla näkyvä ensimmäinen boxiton toisto taitaa jäädä jopa osumatta! Hyvään saumaan siis pieni muistuttelu ja boxin kanssa tekee kivasti A:ta! Tehtiin myös radanomaista treeniä, jossai kaikki kontaktit mukana. Keinulla olen pitänyt Turoa nyt treeneissä vähän kauemmin alastulolla koska kisoissa on ollut melko kiireinen ja mielestäni jopa hosunut.
Puomilla otettiin ihan paikkatreeniä sekä kokonaisia suorituksia. Videolle ei tulleet ihan parhaimmat kun akku loppui mutta ihan kivasti Turokin tuli alas asti vaikka aikalailla treenin lopusta nuo pätkät. Kyllä se on eteenpäin mennyt, toivottavasti viikonlopun kisoissa malttaa suorittaa samalla tavalla :) Sunnuntaina siis tiedossa 3 agistarttia Purinalla! Tosi kuumana tuo ärrieri on nyt kisatauon jälkeen käynyt, vauhtia piisaa mutta maltti on hieman kärsinyt. Olen valmistautunut jo henkisesti toimenpiteisiin, mikäli Turo ei malta puomin kontaktia viikonloppuna ottaa. Koira esteen jälkeen hihnaan ja poistutaan radalta. Uskoisin että muutama muistuttelu holtittomuudesta jälleen auttaa, tosin toivottavasti ei tarvitsisi muistutella laisinkaan :)